“Blocco metabolico”: cos’è e perchè avviene

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Quante volte, parlando con un’amica, una sorella o la mamma, ci siamo sentiti dire (o abbiamo detto): “Non riesco a dimagrire! Perdo qualche kg e mi blocco!” E’ davvero così? Effettivamente ci sono delle condizioni in cui dimagrire diventa più difficile, oppure (nella maggior parte dei casi) siamo convinti di fare un’alimentazione corretta ed equilibrata e invece non è così. Read more