Perdere 8 kg in 21 giorni: si può? Certo che si può! E questo mio paziente ne è la dimostrazione.
Le diete chetogeniche si basano su una drastica riduzione dei carboidrati introdotti, associata ad un relativo aumento della quota di proteine e grassi: diminuendo i livelli di glucosio oltre i limiti raccomandati il corpo sarà costretto ad attingere energia da altri substrati e quindi dal grasso in eccesso. Read more